quinta-feira, 28 de abril de 2011

Tofu com Milho (recheio rápido)

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Pão com Tofu e Milho: dica pra uma refeição rápida, leve e nutritiva



Ingredientes:
Tofu (200-300 g)
1 lata de Milho 
Cebolinha fatiada
Orégano
Azeite Extra Virgem
Sal Marinho
Limão (gotas)
Pão Sírio, Preto, de Centeio...


Com um garfo desfaça o Tofu;
misture com a Cebolinha, Orégano, Azeite, Sal, e o Limão (pingando gotas);
e por último junte o Milho


Dica: usar como recheio rápido pro Pão Sírio, Pão Preto, de Centeio ou Panquecas Integrais.

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